Πέντε τροφές που πρέπει να τρώτε για να πάρετε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D έχει πολλαπλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Μεταξύ άλλων, δυναμώνει τον σκελετό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.
Αποτελέσματα για #υγεία
Μια ενδιαφέρουσα ομιλία σήμερα στον Κόκκινο Πύργο Τυμπακίου
Σημαντικά θέματα που αφορούν την διατροφή και την υγεία μας, αφορά τη ομιλία που θα πραγματοποιηθεί σήμερα στον Κόκκινο Πύργο Τυμπακίου και θα ξεκινήσει στις 21:00 το βράδυ.
Τα αντικαρκινικά οφέλη του κόκκινου κρεμμυδιού
Την επόμενη φορά που θα φάτε έξω, μην προβληματιστείτε αν πρέπει να αφαιρέσετε τα κρεμμύδια από το πιάτο σας.
Έστω και το λίγο αλκοόλ πλήττει τον εγκέφαλο: Τι έδειξε έρευνα για μνήμη και άνοια
Η κατανάλωση ακόμη και μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία του εγκεφάλου και για την ταχύτερη έκπτωση των νοητικών ικανοτήτων ενός ανθρώπου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Η άσκηση που κάνει το περισσότερο καλό στην καρδιά μας
Είναι τόσο εύκολη και απλή, μπορεί όμως να κάνει θαύματα στην υγεία της καρδιάς μας. Μιλάμε για το περπάτημα και μόλις 30 λεπτά την ημέρα αρκούν.
Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης υπεύθυνη για εγκεφαλικό και άνοια
Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά, όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια λόγω Αλτσχάιμερ ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με όσους δεν καταναλώνουν τέτοια ποτά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Στην ημερίδα «Δημόσια νοσοκομεία χωρίς φακελάκι» ο Σωκράτης Βαρδάκης
Στην ημερίδα «Δημόσια νοσοκομεία χωρίς φακελάκι» παρευρέθηκε ο Βουλευτής Ηρακλείου του ΣΥΡΙΖΑ Σωκράτης Βαρδάκης.
Ευκαιρία για αποτοξίνωση η νηστεία
Κάθε χρόνο, όμως, τίθεται το ίδιο ερώτημα: κάνει καλό ή κακό στην υγεία μας;
Γιατί πρέπει να βάλετε τις αγκινάρες στο πιάτο σας
Η αγκινάρα αποτελεί μια σπουδαία διαιτητική και υγιεινή τροφή, που πρέπει να συμπεριλάβετε στο διατροφικό σας πλάνο, ειδικά αυτό το διάστημα που βρίσκεται στην εποχή της.
7 υγιεινοί λόγοι για να τρως περισσότερη μαύρη σοκολάτα
Παρά τα ενθαρρυντικά στοιχεία που θα σου παραθέσουμε, μη βιαστείς να φας όποια σοκολάτα βρεις μπροστά σου.
Αγκώνας πληκτρολογίου: Τι είναι και πως να το αποφύγουμε
Όλοι είμαστε όλη μέρα στον υπολογιστή και γράφουμε. Στο σπίτι, στη δουλειά… Θα περίμενε κανείς ο νούμερο ένα κίνδυνος να είναι η βλάβες που μπορεί να κάνει στα μάτια μας η οθόνη.
Τα μανιτάρια υπερτροφή για την πρόληψη του Alzheimer
Έρευνα του Πανεπιστημίου της Μαλαισίας για τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες - Ποια είνα τα είδη με τις ευεργετικές ιδιότητες
Πηγή των δεινών του ανθρώπου, είναι για τους επιστήμονες το stress
Πηγή των δεινών του ανθρώπου, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, είναι για τους επιστήμονες το stress, το οποίο φαίνεται να αναστέλλει ακόμη και τη φυσιολογική ανάπτυξη του!
Το φάρμακο που μειώνει έως και 50% τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Το βάδισμα είναι μια φυσική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος και παρότι μπορεί να μοιάζει ως μια αυτόματη κίνηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας.
«Φως στο τούνελ» για την Υγεία στη Μεσαρά
Άκρως εποικοδομητική χαρακτηρίζεται από τους εκπροσώπους της Επιτροπής Φορέων και Πολιτών για την Υγεία στη Μεσαρά, η συνάντηση – σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε χθες το πρωί στην 7η ΥΠΕ Κρήτης.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την υψηλή αρτηριακή πίεση
Δυόμιση εκατομμύρια Έλληνες έχουν αρτηριακή υπέρταση και σχεδόν οι μισοί από αυτούς δεν το γνωρίζουν κι αυτό γιατί η υπέρταση είναι ασυμπτωματική.
Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 βοηθάνε τους μαθητές
Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα μπορούν να βελτιώσουν τις ικανότητες ανάγνωσης των μαθητών του Δημοτικού, σύμφωνα με μια νέα μικρή σουηδική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της που ήταν τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με ψευδοφάρμακο και διπλά «τυφλή».
Φθινοπωρινές αλλεργίες: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Είναι εξίσου ενοχλητικές με αυτές της Άνοιξης, έχουν παρόμοια συμπτώματα και αρκετές κοινές αιτίες.
Η πίτσα αυξάνει την παραγωγικότητα στη δουλειά
Η αναγνώριση της προσπάθειας ενός εργαζομένου -μέσω «μπόνους» ή επαίνων- αποτελεί σημαντικό κίνητρο για την αύξηση της παραγωγικότητας. Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Ντιουκ, στη βελτίωση της απόδοσης στη δουλειά συμβάλλει και η… πίτσα.
Ισχύει άραγε η θεωρία ότι το ψωμί μας παχαίνει;
Ένα από τα πράγματα που κόβουμε όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά είναι το ψωμί. Κάνουμε όμως καλά ή η θεωρία ότι το ψωμί μας παχαίνει είναι απλά μια παρανόηση;
