Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα
Το τυρί είναι αναμφίβολα ένα από τα αγαπημένα μας τρόφιμα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία. Τέτοια είναι το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες Α και Β-12.
Αποτελέσματα για #υγεία
Το συκώτι θέλει μεγάλη προσοχή
Φυσικοί τρόποι για να έχετε υγιές ήπαρ
Τα πολλά αναψυκτικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου
Η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών, τόσο αυτών που περιέχουν ζάχαρη, όσο και εκείνων με τεχνητά γλυκαντικά, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα που έγινε σε δέκα χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα.
Βασιλικός πολτός: Οφέλη, παρενέργειες και δοσολογία
Τι να προσέχετε!
Το τσιγάρο θέτει σε κίνδυνο τη ζωή των καπνιστών ακόμη και 25 χρόνια μετά τη διακοπή του
Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει ήδη από τα πρώτα χρόνια τον κίνδυνο προσβολής από απειλητικές για τη ζωή νόσους, ωστόσο οι καπνιστές κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιαγγειακές ασθένειες ακόμα και 25 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα: Όλες οι αιτίες – Τι να κάνετε στο σπίτι
Η ανώδυνη διόγκωση των ποδιών και των αστραγάλων είναι ένα κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων ανθρώπων. Αυτή η ανώμαλη συσσώρευση υγρού στους αστραγάλους, στους αστραγάλους και στα πέλματα ονομάζεται οίδημα και μπορεί να επηρεάσει και τα δύο πόδια, συμπεριλαμβανομένων των μηρών, της γάμπας, των αστραγάλων και του πέλματος.
Τρεις λόγοι που θα σας πείσουν να τρώτε πιο αργά
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να τρώτε γρήγορα, όμως ξέρετε γιατί αυτή σας η συνήθεια μπορεί να σας κάνει κακό;
Αποσωληνώθηκε το 3χρονο αγοράκι που έπεσε από τον τρίτο όροφο πολυκατοικίας
Η υγεία του παιδιού δείχνει σημάδια ανάκαμψης
Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!
Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ.
Η χρήση του κινητού τηλεφώνου πάνω από πέντε ώρες ημερησίως αυξάνει τα επίπεδα παχυσαρκίας
Η χρήση των κινητών (smartphones) που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής οδηγεί σε μειωμένη φυσική δραστηριότητα, παχυσαρκία και άλλες καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται ο ιστότοπος ScienceDaily.
H σημασία του ύπνου για την υγεία
Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία
Eπιστήμονες του Χαρβαρντ μιλούν για την υιεινή διατροφή
Ο καθένας έχει τελείως διαφορετικά στο μυαλό του την έννοια της υγιεινής διατροφής.
Οι ιατρικοί μύθοι που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε
Αν και τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις, αυτό φαίνεται να διαψεύδεται.
Μεγαλύτερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για όσους αυξάνουν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος
Αυτοί που αυξάνουν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, ιδιαίτερα επεξεργασμένου, αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από σοβαρές νόσους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα.
WWF: Πέντε γραμμάρια πλαστικό καταπίνει κάθε εβδομάδα ο μέσος άνθρωπος
Μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά ο μέσος άνθρωπος «καταπίνει» ως και πέντε γραμμάρια πλαστικό την εβδομάδα, σύμφωνα με έρευνα. Βασική πηγή είναι του «κακού» αποτελεί το μπουκάλι πλαστικού νερού.
Η κλιματική αλλαγή απειλεί σοβαρά την υγεία
Ποιες περιοχές επηρεάζονται περισσότερο
Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα δύο μεγάλων ευρωπαϊκών ερευνών.
Μυστηριώδες μικρόβιο εξαπλώνεται στον κόσμο
Τι αποκαλύπτουν οι New York Times
Η κακή διατροφή «σκοτώνει» περισσότερους ανθρώπους από όσους το τσιγάρο και η υπέρταση
Η κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, περισσότερους από όσους σκοτώνουν το τσιγάρο και η υπέρταση, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.
