Eυ Zην

Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

15.12.2019

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Έλκος στομάχου: Τι ρόλο παίζει η ομάδα αίματος

Έλκος στομάχου: Τι ρόλο παίζει η ομάδα αίματος

11.12.2019

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τροφές με σίδηρο: Ποιες είναι οι κορυφαίες

Τροφές με σίδηρο: Ποιες είναι οι κορυφαίες

08.12.2019

Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα του λεπτού σας εντέρου.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πώς θα «ξεκολλήσεις» το παιδί σου από το Internet

Πώς θα «ξεκολλήσεις» το παιδί σου από το Internet

07.12.2019

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Υδατάνθρακες που πρέπει να αποφεύγονται για καλύτερη διατροφή και δίαιτα

Υδατάνθρακες που πρέπει να αποφεύγονται για καλύτερη διατροφή και δίαιτα

04.12.2019

Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν στους ασθενείς τους να δοκιμάσουν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες για πολλούς λόγους.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Με στόχο την ενημέρωση των νέων

Με στόχο την ενημέρωση των νέων

04.12.2019

Με στόχο την ενημέρωση των Ηρακλειωτών έχει ξεκινήσει η 2η «Εβδομάδα Πληροφόρησης» για ζητήματα σεξουαλικής ανάπτυξης και υγείας νέων και εφήβων.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι

Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι

02.12.2019

Οι πουρίνες (συγκεκριμένες χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα), όταν διασπώνται, δημιουργούν το ουρικό οξύ. Μια διατροφή πλούσια σε πουρίνες μπορεί να αυξήσει το ουρικό οξύ στον οργανισμό, κάτι που πολλές φορές οδηγεί σε ουρική αρθρίτιδα.

ΥΓΕΙΑEY ZHN

Περισσότερα

Ποιες τροφές με πολλά λιπαρά κάνουν ΚΑΛΟ στην υγεία σας

Ποιες τροφές με πολλά λιπαρά κάνουν ΚΑΛΟ στην υγεία σας

01.12.2019

Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο θέματα υγείας δεν αφορούν, οι άνθρωποι άρχισαν να καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη, υδατάνθρακες και επεξεργασμένες τροφές αντ' αυτού. Το αποτέλεσμα είναι γνωστό: η παχυσαρκία έχει εκτοξευτεί παγκοσμίως και ο περισσότερος κόσμος έχει πιο συχνές αρρώστιες.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που βοηθά στην απώλεια βάρους

Το αντιδιαβητικό υπερτρόφιμο που βοηθά στην απώλεια βάρους

24.11.2019

Σήμερα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα της ελληνικής κουζίνας το οποίο μάλιστα αποτέλεσε την τροφή των φτωχών στη διάρκεια του β Παγκοσμίου Πολέμου. Φανταζόμαστε ότι καταλάβατε περί ου ο λόγος...

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

Οι τροφές που ανήκουν στο ντουλάπι με τα φάρμακα

Οι τροφές που ανήκουν στο ντουλάπι με τα φάρμακα

24.11.2019

Μια τυπική επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας αφήσει με μια συνταγή για χάπια και οδηγίες για να το πόσες φορές πρέπει να παίρνετε την ημέρα.

ΥΓΕΙΑEY ZHN

Περισσότερα

Αντικαπνιστικός νόμος: Πότε ανακαλείται η άδεια καταστήματος

Αντικαπνιστικός νόμος: Πότε ανακαλείται η άδεια καταστήματος

23.11.2019

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

ΗΠΑ: Στους 47 έφτασαν οι θάνατοι από... το άτμισμα

ΗΠΑ: Στους 47 έφτασαν οι θάνατοι από... το άτμισμα

23.11.2019

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ποιά είναι η ακριβής ηλικία του σκύλου σας σε ανθρώπινα χρόνια;

Ποιά είναι η ακριβής ηλικία του σκύλου σας σε ανθρώπινα χρόνια;

19.11.2019

EY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πώς να εμποδίσετε το Αλτσχάιμερ μέσω της διατροφής

Πώς να εμποδίσετε το Αλτσχάιμερ μέσω της διατροφής

15.11.2019

Γιατί στην Ιαπωνία καταγράφεται ραγδαία αύξηση στις διαγνώσεις άνοιας και Αλτσχάιμερ τις τελευταίες δεκαετίες;

ΥΓΕΙΑEY ZHN

Περισσότερα

Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών

Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών

14.11.2019

Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έχουν καλύτερες πιθανότητες να αποκαταστήσουν την πνευμονική τους λειτουργία που έχει επηρεαστεί από το κάπνισμα, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Αναχώρησε για τη Θεσσαλονίκη ο μικρός Παναγιώτης

Αναχώρησε για τη Θεσσαλονίκη ο μικρός Παναγιώτης

11.11.2019

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Η τροφή που περιέχει 3 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα

Η τροφή που περιέχει 3 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα

07.11.2019

Μπορεί ασβέστιο και γάλα να είναι στο νου μας δύο έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες, ωστόσο υπάρχουν πολλές τροφές που περιέχουν περισσότερο ασβέστιο από το γάλα.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

Από τι προκαλείται το φούσκωμα

Από τι προκαλείται το φούσκωμα

06.11.2019

Το φούσκωμα είναι δυσάρεστο για κάθε άνθρωπο, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που αισθάνονται ακόμα πιο άσχημα επειδή αλλοιώνει την εξωτερική τους εμφάνιση και τους κάνει να φαίνονται πιο... ογκώδεις από ό,τι είναι.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Τι περιέχει η διατροφή που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Τι περιέχει η διατροφή που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

01.11.2019

Θέλετε άλλον ένα καλό λόγο για να αρχίσετε να τρώτε πιο υγιεινά; Οι επιλογές τροφίμων που κάνετε καθημερινά μπορεί να μειώσουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες.

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Όποιο φαγητό κάνει καλό στην υγεία, κάνει και στον πλανήτη(και αντίστροφα)

Όποιο φαγητό κάνει καλό στην υγεία, κάνει και στον πλανήτη(και αντίστροφα)

29.10.2019

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα