Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα κάνουν κακό στην καρδιά

Η συχνή, μέσα στην εβδομάδα, κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, σε μεγάλο βαθμό, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική μελέτη.

Διατροφή: Μειώστε την κατανάλωση κρέατος και τη σπατάλη τροφίμων!

Τα οφέλη ψαριών και θαλασσινών στη διατροφή

10 διατροφικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα

Αυτές είναι οι 7 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη

Προειδοποιούν οι ειδικοί για τη μετάλλαξη

Τα τρία βότανα που αγαπούν την καρδιά σας

Σκόρδο, πιπέρι καγιέν και ο λιγότερο δημοφιλής κραίταγος είναι τα τρία βότανα που μπορούν να διατηρήσουν την καρδιά σας υγιή και νέα.

H Mεσογειακή διατροφή “ασπίδα” απέναντι στον covid

Το πιάτο της υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με το Harvard

Διατροφή: Τι να «κόψετε» για να μη σας προδώσει η καρδιά σας στα 50

Ποιο γεύμα δεν πρέπει να παραλείπετε αν θέλετε να αδυνατίσετε

Το γεύμα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με μεγαλύτερη ευκολία και λιγότερη… πείνα

Οι καλύτερες κινήσεις για την ενίσχυση του μεταβολισμού σας

Τα τεράστια οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία

Επωφελής για την καρδιαγγειακή και τη μεταβολική υγεία η νηστεία

Τα superfoods του θυρεοειδούς

Ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τον θυρεοειδή σας και ποια θα ήταν καλό να αποφύγετε;

Υδατάνθρακες: Γιατί δεν πρέπει να τους βγάλετε από τη διατροφή σας

Διατροφή:Κι όμως το κρέας δεν είναι η μόνη πηγή για πρωτεΐνες

Οι «κρυφές» πηγές πρωτεϊνών που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας

Η επίδραση της διατροφής στη νόσο Covid

Ο «υγρός χρυσός» της υγείας και της ομορφιάς

Δεν είναι τυχαίο ότι το ελαιόλαδο αποτελεί τον πρωταγωνιστή της μεσογειακής διατροφής

Φυσική ανοσία: Ο εύκολος τύπος γυμναστικής που την ενισχύει