Με αυτήν την προπόνηση των τριάντα λεπτών μπορείτε και εσείς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα και να «κάψετε» θερμίδες σε μόλις τριάντα λεπτά.
Δείτε την προπόνηση στο βίντεο
Δείτε επίσης
- Τα μυστικά της διατροφής μετά τα 60 – 5 θρεπτικά συστατικά για υγεία και ενέργεια
- Ολόκληρα αυγά ή μόνο ασπράδια; Ποια έχουν περισσότερη πρωτεΐνη και είναι πιο υγιεινά
- Πίεση: Ο χυμός που ίσως την «ρίχνει» σε 2 εβδομάδες
- Τέσσερις τροφές που δεν μας ανεβάζουν την πίεση
- Τι παραβλέπουν πολλοί γονείς στη συζήτηση για τα κινητά στα σχολεία
Σχετικά άρθρα
