Με αυτήν την προπόνηση των τριάντα λεπτών μπορείτε και εσείς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα και να «κάψετε» θερμίδες σε μόλις τριάντα λεπτά.
Δείτε την προπόνηση στο βίντεο
Δείτε επίσης
- Αδυνάτισμα: Να περιορίζουμε ή όχι τις θερμίδες καθημερινά;
- Τα πέντε μπαχαρικά που βοηθούν στην ενίσχυση της μνήμης
- Ποια είναι η διατροφική αξία του αχλαδιού και τα οφέλη του για την υγεία
- Στο πρωινό, το μεσημεριανό αλλά και το βράδυ- Πώς θα τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά;
- Οι τροφές για καλύτερη πέψη
Σχετικά άρθρα
