Με αυτήν την προπόνηση των τριάντα λεπτών μπορείτε και εσείς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα και να «κάψετε» θερμίδες σε μόλις τριάντα λεπτά.
Δείτε την προπόνηση στο βίντεο
Δείτε επίσης
- Αυτό είναι το Νο 1 μυστικό για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά, σύμφωνα με γυμναστή
- 3 μυστικά για να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε
- Αργός μεταβολισμός: Έτσι θα τον «ξεμπλοκάρετε»
- Έντερο: Πώς “καταπολεμά” τις λοιμώξεις;
- Λαχανικά, μπαχαρικά και βραστά: Συμβουλές ειδικών τους για μια καλή διατροφή τον χειμώνα
Σχετικά άρθρα
