Υγεία

Κάνετε «κρακ» στον αυχένα; Δείτε τι συμβαίνει – Παρενέργειες και ασκήσεις για το σπίτι

Κάνετε «κρακ» στον αυχένα; Δείτε τι συμβαίνει – Παρενέργειες και ασκήσεις για το σπίτι

28.10.2018

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως “κρακ” στον αυχένα. Είναι μια συνήθης κίνηση για να ανακουφίσουν την ένταση στον αυχένα τους.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Τι είναι ο κανόνας 90-10

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Τι είναι ο κανόνας 90-10

26.10.2018

Ο μεταβολισμός είναι μεγάλος "μπελάς" για να... μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από "παρασπονδίες" στην διατροφή μας, νιώθουμε “τύψεις”, επειδή "χαλάμε" την δίαιτα. Θα έπρεπε όμως να νιώθουμε τύψεις; Ο κανόνας 90-10 αφορά επί της ουσίας το μέτρο στην... παρασπονδία της δίαιτας.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Αυτό το κρέας μπορεί να μας σώσει όλους - Όμως κάποιοι αρνούνται να το φάνε

Αυτό το κρέας μπορεί να μας σώσει όλους - Όμως κάποιοι αρνούνται να το φάνε

25.10.2018

Έχει μεγάλη διατροφική αξία, λιγότερα λιπαρά από άλλα κρέατα και κάνει καλό στον πλανήτη. Έχει πολύ ωραία γεύση, ειδικά αν μαγειρευτεί σωστά, αλλά ακόμη αρκετοί άνθρωποι το αποφεύγουν.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

Ζαλάδα μετά το φαγητό: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε εκείνη τη στιγμή

Ζαλάδα μετά το φαγητό: Γιατί συμβαίνει – Τι να κάνετε εκείνη τη στιγμή

24.10.2018

Ένα αίσθημα ζάλης μετά την κατανάλωση κυρίως γευμάτων είναι σύνηθες στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ηλικιωμένων ανδρών και γυναικών. Δεν είναι τόσο κοινή σε νεότερους ανθρώπους.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πολιομυελίτιδας

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πολιομυελίτιδας

24.10.2018

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πολιομυελίτιδας (World Polio Day) γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 24 Οκτωβρίου για να υπενθυμίσει τις προσπάθειες του ΟΗΕ και των υπηρεσιών του (Unicef, Π.Ο.Υ.) για την εξάλειψη της πολιομυελίτιδας, μιας από τις πιο σοβαρές παιδικές ασθένειες του παρελθόντος και κύρια αιτία της παιδικής αναπηρίας.

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Κρέας και πουλερικά: Τι δείχνει το χρώμα – Πότε είναι υγιεινό και πότε επικίνδυνο [πλήρης οδηγός]

Κρέας και πουλερικά: Τι δείχνει το χρώμα – Πότε είναι υγιεινό και πότε επικίνδυνο [πλήρης οδηγός]

23.10.2018

“Μόλις άνοιξα ένα πακέτο φρέσκου κοτόπουλου και το δέρμα φαίνεται μπλε. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσω”; “Το πακέτο με το βοδινό κρέας που πήρα είναι κάπως σκούρο στο κέντρο. Αυτό σημαίνει ότι είναι παλιό το κρέας”; “Η γαλοπούλα μαγειρεύτηκε σύμφωνα με τις οδηγίες, αλλά το κρέας του στήθους είναι ροζ. Θα μας κάνει να αρρωστήσουμε”;

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Προσοχή αν κάνετε μελανιές «χωρίς λόγο» – Τι μπορεί να σας συμβαίνει

Προσοχή αν κάνετε μελανιές «χωρίς λόγο» – Τι μπορεί να σας συμβαίνει

22.10.2018

Οι μώλωπες (μελανιές) μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και η θέση τους μπορεί να είναι μια ένδειξη για την υποκείμενη αιτία.

ΥΓΕΙΑ

Περισσότερα

Αντιβίωση: Σε ποιες περιπτώσεις ΚΑΙ ΜΟΝΟ πρέπει να την παίρνετε

Αντιβίωση: Σε ποιες περιπτώσεις ΚΑΙ ΜΟΝΟ πρέπει να την παίρνετε

21.10.2018

Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών είναι μία από τις κύριες αιτίες της ιικής ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά, μιας μείζονος απειλής για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ύπνος – Όνειρα: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι “πέφτετε από ψηλά”

Ύπνος – Όνειρα: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι “πέφτετε από ψηλά”

20.10.2018

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Σκωληκοειδίτιδα: Συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση [video]

Σκωληκοειδίτιδα: Συμπτώματα, διάγνωση και αντιμετώπιση [video]

19.10.2018

Η σκωληκοειδής απόφυση γνωστή σαν υπόλειμμα ή κατάλοιπο οργάνου από τα αρχικά στάδια της εξέλιξης του ανθρώπινου είδους, έχει χαρακτηριστεί σαν όργανο χωρίς καμία ιδιαίτερη λειτουργία. Όμως, πολλές μελέτες αναφέρουν ότι η σκωληκοειδής απόφυση συμβάλει στην άμυνα του οργανισμού διότι παράγει ανοσοσφαιρίνες. Ωστόσο η αφαίρεση της δεν προκαλεί διαταραχή στην άμυνα του οργανισμού.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πρωταθλήτρια .. στα φυτοφάρμακα η Κρήτη

Πρωταθλήτρια .. στα φυτοφάρμακα η Κρήτη

18.10.2018

Ημερίδα για τις συνέπειες της έκθεσης στα φυτοφάρμακα, στις 17 Νοεμβρίου

ΑΓΡΟΤΙΚΑΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Αναιμία: Τα σημάδια που «χτυπάνε καμπανάκι»

Αναιμία: Τα σημάδια που «χτυπάνε καμπανάκι»

17.10.2018

Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό. Οι βιταμίνες που συνδέονται με την αναιμία από τέτοιου τύπου ανεπάρκειες περιλαμβάνουν το φυλλικό οξύ, τη βιταμίνη Β-12 και τη βιταμίνη C.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

15.10.2018

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκές κράμπες.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Αν νιώθετε αυτά έχετε συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα!

Αν νιώθετε αυτά έχετε συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα!

14.10.2018

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πνευμονικό οίδημα οφείλεται σε καρδιακά προβλήματα. Αλλά υγρό στον πνεύμονα μπορεί να συσσωρευθεί και για άλλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονίας, της έκθεσης σε ορισμένες τοξίνες και φάρμακα, ενός τραύματος στο θωρακικό τοίχωμα, την έντονη σωματική άσκηση ή την μόνιμη διαβίωση σε μεγάλα υψόμετρα.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων Σώματος και Μεταμοσχεύσεων

Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων Σώματος και Μεταμοσχεύσεων

13.10.2018

Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Δωρεάς Οργάνων Σώματος και Μεταμοσχεύσεων γιορτάζεται κάθε Σεπτέμβριο ή Οκτώβριο (το 2018 στις 13 Οκτωβρίου) με πρωτοβουλία του Συμβουλίου της Ευρώπης, με σκοπό να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει την ευρωπαϊκή κοινή γνώμη για την αξία της δωρεάς οργάνων σώματος, που μέσω της μεταμόσχευσης χαρίζουν το πολύτιμο δώρο της ζωής σε πάσχοντες συνανθρώπους μας.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πόσα αυγά πρέπει να τρώμε σε μια εβδομάδα

Πόσα αυγά πρέπει να τρώμε σε μια εβδομάδα

12.10.2018

Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Καρδιακή προσβολή – Πρώτες βοήθειες: Τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε εκείνη την στιγμή

Καρδιακή προσβολή – Πρώτες βοήθειες: Τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε εκείνη την στιγμή

11.10.2018

Μια καρδιακή προσβολή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρακάτω θα δείτε τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε άμεσα, από την στιγμή που εσείς ή κάποιο άλλο άτομο πάθει έμφραγμα.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Οστεοαρθρίτιδα: Ξεκινάει (και) λόγω διατροφής – Τι να αποφεύγετε

Οστεοαρθρίτιδα: Ξεκινάει (και) λόγω διατροφής – Τι να αποφεύγετε

10.10.2018

Σε μεγάλη επιστημονική μελέτη διαπιστώθηκε σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης ζωικών λιπαρών και αυξημένου κινδύνου οστεοαρθρίτιδας.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

10.10.2018

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα.

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Πρ. Παυλόπουλος: Η δωρεά οργάνων υπέρτατη μορφή αγάπης και αλληλεγγύης

Πρ. Παυλόπουλος: Η δωρεά οργάνων υπέρτατη μορφή αγάπης και αλληλεγγύης

09.10.2018

Έμπρακτη και κορυφαία συμπαράσταση στον δοκιμαζόμενο άνθρωπο χαρακτήρισε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Προκόπης Παυλόπουλος, τη νέα μεγάλη δωρεά του Ιδρύματος Ωνάση για τη δημιουργία Ωνάσειου Εθνικού Μεταμοσχευτικού Κέντρου.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

 

Περισσότερα νέα

mesaralive.gr | επίσημη σελίδα