Αποτελέσματα για #ύπνος

«O σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή» – Κατά 2 ώρες μειώθηκε η διάρκεια του στον δυτικό κόσμο

«O σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή» – Κατά 2 ώρες μειώθηκε η διάρκεια του στον δυτικό κόσμο

🕔15:35, 16.03.2023

ΑΡΘΡΑΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

Αυτά είναι τα 8 μυστικά για σωστό ύπνο

Αυτά είναι τα 8 μυστικά για σωστό ύπνο

🕔12:00, 08.01.2023

Πόσα διαλείμματα να κάνετε στη δουλειά - Οι σωστές ώρες για ξεκούραση

ΥΓΕΙΑEY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

10 απλά κόλπα για έναν δροσερό ύπνο όταν έχει πολλή ζέστη

10 απλά κόλπα για έναν δροσερό ύπνο όταν έχει πολλή ζέστη

🕔09:42, 31.07.2022

EY ZHNΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Επικίνδυνη για την ψυχική υγεία των εφήβων η έλλειψη ύπνου

Επικίνδυνη για την ψυχική υγεία των εφήβων η έλλειψη ύπνου

🕔11:40, 09.03.2021

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Δείτε γιατί και πότε κάποιοι μιλούν στον ύπνο τους

Δείτε γιατί και πότε κάποιοι μιλούν στον ύπνο τους

🕔19:32, 20.11.2019

“Somniloquy” είναι ο επιστημονικός όρος για κάποιον που μιλάει στον ύπνο του. Για κάποιο άγνωστο λόγο, κάποιοι από εμάς κοιμούνται άνετα και ήσυχα, ενώ άλλοι αρχίζουν να βγάζουν... λόγους ολόκληρους καθώς κοιμούνται βαθιά.

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με το κινητό στο χέρι

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με το κινητό στο χέρι

🕔16:40, 13.08.2019

Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ξεσπάσει πυρκαγιά αν κοιμόμαστε «αγκαλίτσα» με το κινητό μας, προειδοποιούν οι πυροσβέστες.

ΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

H σημασία του ύπνου για την υγεία

H σημασία του ύπνου για την υγεία

🕔19:35, 22.07.2019

Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

Ύπνος – Όνειρα: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι “πέφτετε από ψηλά”

Ύπνος – Όνειρα: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι “πέφτετε από ψηλά”

🕔19:15, 20.10.2018

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;

ΥΓΕΙΑΑΡΘΡΑ

Περισσότερα

Γιατί θέλουμε να κοιμηθούμε μετά από το φαγητό;

Γιατί θέλουμε να κοιμηθούμε μετά από το φαγητό;

🕔09:16, 22.08.2017

Σε όλους μας συμβαίνει να θέλουμε έναν υπνάκο, αμέσως μόλις τελειώσουμε το φαγητό.

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑ

Περισσότερα

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

🕔11:39, 19.03.2017

Ένα ζεστό ντους μόλις ξυπνήσετε μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια.

ΥΓΕΙΑ

Περισσότερα

Έξι παράδοξες μέθοδοι για να κοιμηθείτε πιο εύκολα

Έξι παράδοξες μέθοδοι για να κοιμηθείτε πιο εύκολα

🕔08:00, 16.11.2016

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για τον Ύπνο ο 1 στους 3 ενήλικες αντιμετωπίζει κάποια στιγμή στη ζωή του προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο.

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑ

Περισσότερα

Καλή διατροφή για όνειρα γλυκά

Καλή διατροφή για όνειρα γλυκά

🕔02:05, 12.08.2016

Ήξερες ότι η έλλειψη ύπνου έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σου και ότι ένας από τους παράγοντες που τον επηρεάζουν σημαντικά είναι η διατροφή;

ΓΝΩΜΕΣ

Περισσότερα

mesaralive.gr | επίσημη σελίδα