Αποτελέσματα για #καλός ύπνος

Ποιες τροφές να αποφύγετε για να κοιμάστε καλύτερα

Ποιες τροφές να αποφύγετε για να κοιμάστε καλύτερα

🕔08:12, 26.07.2015

Ξέρουμε ότι ο καφές μετά το απόγευμα μπορεί να οδηγήσει σε μια άγρυπνη νύχτα, δεν είναι όμως μόνο αυτό που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου μας.

ΚΟΣΜΟΣ

Περισσότερα

Φαγητό το βράδυ; Οι 7 τροφές που πρέπει να αποφύγεις πριν κοιμηθείς!

Φαγητό το βράδυ; Οι 7 τροφές που πρέπει να αποφύγεις πριν κοιμηθείς!

🕔08:11, 22.05.2015

Σίγουρα θα έχεις ακούσει για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία συμβαίνει όταν τα πεπτικά υγρά ανεβαίνουν στο στήθος και το στόμα σου και προκαλούν μία αίσθηση καψίματος.

ΚΟΣΜΟΣΥΓΕΙΑ

Περισσότερα

Η καλή μνήμη είναι άρρηκτα δεμένη με τον καλό ύπνο.

Η καλή μνήμη είναι άρρηκτα δεμένη με τον καλό ύπνο.

🕔07:48, 04.05.2015

Σύμφωνα με μελέτη που στο πανεπιστήμιο Brandeis στη Μασαχουσέτη και δημοσιεύθηκε στη Daily Mail η έλλειψη ύπνου έχει αντίκτυπο στη μνήμη του ανθρώπου.

ΚΟΣΜΟΣ

Περισσότερα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

 

Περισσότερα νέα

mesaralive.gr | επίσημη σελίδα