Το φρούτο που προστατεύει από καρκίνο, καρδιακά και διαβήτη
Το καλοκαίρι είναι αδιαμφισβήτητα η εποχή με τα πιο νόστιμα φρούτα. Ένα από αυτά, ξεχωρίζει για τις ευεργετικές του ιδιότητες επάνω σε σοβαρά προβλήματα της ανθρώπινης υγείας.
Eυ Zην
Αναιμία: Τα σημάδια που «χτυπάνε καμπανάκι»
Μια ουρολοίμωξη είναι μια μόλυνση που αρχίζει στο ουροποιητικό σας σύστημα, συνηθέστερα στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα σας. Η ουρήθρα είναι ο σωλήνας που συνδέει την ουροδόχο κύστη με τα γεννητικά όργανα προκειμένου να αποβληθούν τα ούρα από το σώμα σας.
Κλιματιστικά: Αυτοί είναι οι κίνδυνοι για την υγείας μας
Aπό ρινίτιδα μέχρι φαρυγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει η μη σωστή χρήση κλιματιστικών. Αποκορύφωμα η νόσος των λεγεωνάριων μια σοβαρή μορφή πνευμονίας και εκτεταμένη φλεγμονή των πνευμόνων. Τα πλέον συνηθισμένα προβλήματα υγείας στην Ελλάδα με τα οικιακά κλιματιστικά είναι:
Η άγνωστη λειτουργία του ουροποιητικού μας συστήματος
Απαντήσεις σε καίρια ερωτήματα αναφορικά με το ουροποιητικό σύστημα επιχειρεί να δώσει η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ουρολογίας (EAU) μέσω μεγάλης έρευνας που διεξήγαγε σε Γαλλία, Γερμανία, Ισπανία, Ιταλία και Βρετανία.
Ποιες στάσεις αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
Πέρα από την... απόλαυση και την ψυχική ικανοποίηση, η σεξουαλική πράξη είναι πρωτίστως ο τρόπος για να μπορέσει ένα ζευγάρι να τεκνοποιήσει.
Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους
Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.
Τροφές που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που αφορά τουλάχιστον στο 20% του πληθυσμού. Ένα από τα πιο κλασικά αίτια είναι η μειωμένη κίνηση του φαγητού μέσω του πεπτικού συστήματος.
Πίτσα για πρωινό;
Έναν ακόμη λόγο για να αγαπήσετε περισσότερο την πίτσα, δίνουν οι ειδικοί.
Όταν η γυμναστική γίνεται εθισμός
H υπερβολική άσκηση δεν είναι απαραίτητα κάτι καλό για το σώμα σας, μάλιστα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα όπως και στην περίπτωση που είστε παντελώς ανενεργός.
Συμβουλές για το πλύσιμο χεριών των παιδιών
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, μόνο το 5% πλένει σωστά τα χέρια του και δυστυχώς δεν δίνει την απαιτούμενη σημασία με αποτέλεσμα να εκτίθεται ο οργανισμός μας σε μικρόβια και ασθένειες.
Σημαντική ανακάλυψη για τη νευρική ανορεξία
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η νευρική ανορεξία δεν είναι μόνο μία ψυχιατρική κατάσταση, αλλά σχετίζεται και με προβλήματα του μεταβολισμού.
Φτέρνισμα: Τι συμβαίνει όταν το “κρατάτε”
Ίσως έχετε ακούσει ότι με το φτέρνισμα, τα σταγονίδια που εκτοξεύονται από το στόμα σας ταξιδεύουν με 100χλμ/ώρα!
Τι σημαίνει ο δείκτης προστασίας SPF στο αντηλιακό
Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν δύο κύριοι τύποι επιβλαβούς υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας: UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA εισχωρούν βαθύτερα στο δέρμα, καταστρέφοντας το μεσαίο στρώμα (χόριο). Το χόριο περιέχει τους ελαστικούς ιστούς που διατηρούν το δέρμα ελαστικό.
Διατροφή για ηλιοπροστασία και ενυδάτωση
Παγωμένα ή απλά δροσερά είναι καλύτερα να καταναλώνονται τα υγρά τις ημέρες με μεγάλες θερμοκρασίες; Και η μπύρα είναι τελικά δροσιστική ή ανεβάζει περισσότερο τη θερμοκρασία του σώματος;
Οι υπερωρίες και οι επιπτώσεις τους
Κόντρα στα στερεότυπα, οι εργαζόμενοι στην Ελλάδα δουλεύουν περισσότερες ώρες από ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη χώρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat για το 2018.
H δίαιτα του στρατιώτη
Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε;
Συνδέουν τον καρκίνο με τα ... σακχαρούχα ποτά
Όταν πίνει κανείς τακτικά πολλά σακχαρούχα αναψυκτικά, δηλαδή περισσότερο από ένα μικρό ποτήρι αναψυκτικού ή χυμού φρούτων την ημέρα, μπορεί να ευνοεί την εμφάνιση καρκίνων, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε σήμερα.
Γιατί δεν πρέπει να βάζετε λεμόνι στη μπύρα σας
Καλοκαίρι και μπυρίτσα για πολλούς πάνε πακέτο και πολλοί είναι αυτοί που απολαμβάνουν την μπύρα τους στην παραλία.
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει μια επικίνδυνη εμμονή...
Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές. Πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα των τροφών, σε βαθμό που μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις.
Eπιστήμονες του Χαρβαρντ μιλούν για την υιεινή διατροφή
Ο καθένας έχει τελείως διαφορετικά στο μυαλό του την έννοια της υγιεινής διατροφής.
_59_33_76_c1.jpg)
