Αν εσείς ζείτε με αυτά τα σημάδια καθημερινά, τότε σημαίνει ότι είστε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος.
1. Επιλέγουν να ασκούνται σωματικά κάθε μέρα (ακόμα και 10 λεπτά μόνο την ημέρα)
2. Επιλέγουν να κάνουν μια βόλτα ή να περνούν τουλάχιστον μισή ώρα έξω (μπορεί να συνδυαστεί με το πρώτο).
3. Εστιάζουν στην οικογένειά τους.
4. Αφιερώνουν λίγο χρόνο καθημερινά στους φίλους τους.
5. Προσπαθούν να βρουν ευρύτερο νόημα στη δουλειά που κάνουν.
6. Συμμετέχουν και προσφέρουν στις κοινότητες που διαμένουν.
7. Κοιμούνται επαρκώς.
Πηγή: creteplus.gr
Δείτε επίσης
- Ο Ντ. Τραμπ κλιμακώνει τον εμπορικό πόλεμο - Βαρύτατοι δασμοί σε βάρος της Ασίας και της ΕΕ
- Guardian: Ο αντίκτυπος των αμερικανικών δασμ’ων σε Ηνωμένο Βασίλειο και ΕΕ
- Πέθανε ο Βαλ Κίλμερ σε ηλικία 65 ετών
- Συναγερμός στο Κρεμλίνο: Εξερράγη συνοδευτική λιμουζίνα του προέδρου Πούτιν κοντά στην FSB
- Μιανμάρ: Βιβλική καταστροφή από τον φονικό σεισμό
mesaralive.gr
