Αν εσείς ζείτε με αυτά τα σημάδια καθημερινά, τότε σημαίνει ότι είστε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος.
1. Επιλέγουν να ασκούνται σωματικά κάθε μέρα (ακόμα και 10 λεπτά μόνο την ημέρα)
2. Επιλέγουν να κάνουν μια βόλτα ή να περνούν τουλάχιστον μισή ώρα έξω (μπορεί να συνδυαστεί με το πρώτο).
3. Εστιάζουν στην οικογένειά τους.
4. Αφιερώνουν λίγο χρόνο καθημερινά στους φίλους τους.
5. Προσπαθούν να βρουν ευρύτερο νόημα στη δουλειά που κάνουν.
6. Συμμετέχουν και προσφέρουν στις κοινότητες που διαμένουν.
7. Κοιμούνται επαρκώς.
Πηγή: creteplus.gr
Δείτε επίσης
- Ερευνητές ανακάλυψαν νέο κορονοϊό νυχτερίδας που μπορεί να μεταδοθεί στον άνθρωπο
- “Βόμβα” Τραμπ για εκλογές στην Ουκρανία και επίθεση στον Ζελένσκι
- Ζελένσκι: Η Ουκρανία δεν θα αποδεχθεί το αποτέλεσμα διαπραγματεύσεων ΗΠΑ-Ρωσίας αν δεν συμμετέχει
- BAFTA 2025: Μια βραδιά γεμάτη από λάμψη και πολιτικά σχόλια - Θρίαμβος για το «Conclave»
- Ανάλυση CNN: To τέλος των σχέσεων ΗΠΑ-Ευρώπης όπως τις γνωρίζαμε -Ο Τραμπ φέρνει τα πάνω κάτω
mesaralive.gr
