Αν εσείς ζείτε με αυτά τα σημάδια καθημερινά, τότε σημαίνει ότι είστε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος.
1. Επιλέγουν να ασκούνται σωματικά κάθε μέρα (ακόμα και 10 λεπτά μόνο την ημέρα)
2. Επιλέγουν να κάνουν μια βόλτα ή να περνούν τουλάχιστον μισή ώρα έξω (μπορεί να συνδυαστεί με το πρώτο).
3. Εστιάζουν στην οικογένειά τους.
4. Αφιερώνουν λίγο χρόνο καθημερινά στους φίλους τους.
5. Προσπαθούν να βρουν ευρύτερο νόημα στη δουλειά που κάνουν.
6. Συμμετέχουν και προσφέρουν στις κοινότητες που διαμένουν.
7. Κοιμούνται επαρκώς.
Πηγή: creteplus.gr
Δείτε επίσης
- Απελευθερώθηκαν επτά όμηροι της Χαμάς στη Γάζα – Δεύτερη ομάδα ομήρων θα απελευθερωθεί στις 10:00
- Γάζα:Η κρίσιμη διάσκεψη στην Αίγυπτο με τη συμμετοχή τουλάχιστον 20 ηγετών-στοίχημα Τραμπ για ειρήνη
- Σε ισχύ η κατάπαυση του πυρός στη Γάζα, σύμφωνα με αιγυπτιακά μέσα ενημέρωσης
- Απάντηση στη Ζαχάροβα: Κατάφωρη παραβίαση της κυριαρχίας η τουρκική εισβολή στην Κύπρο
- Έκλεισε η πρώτη φάση της συμφωνίας Ισραήλ-Χαμάς
mesaralive.gr
