Αν εσείς ζείτε με αυτά τα σημάδια καθημερινά, τότε σημαίνει ότι είστε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος.
1. Επιλέγουν να ασκούνται σωματικά κάθε μέρα (ακόμα και 10 λεπτά μόνο την ημέρα)
2. Επιλέγουν να κάνουν μια βόλτα ή να περνούν τουλάχιστον μισή ώρα έξω (μπορεί να συνδυαστεί με το πρώτο).
3. Εστιάζουν στην οικογένειά τους.
4. Αφιερώνουν λίγο χρόνο καθημερινά στους φίλους τους.
5. Προσπαθούν να βρουν ευρύτερο νόημα στη δουλειά που κάνουν.
6. Συμμετέχουν και προσφέρουν στις κοινότητες που διαμένουν.
7. Κοιμούνται επαρκώς.
Πηγή: creteplus.gr
Δείτε επίσης
- Ευημερία: Πόσο ικανοποιημένοι είμαστε με τη ζωή μας; Διευρύνεται το χάσμα Βορρά-Νότου
- Σεισμός 8,8 Ρίχτερ στη Ρωσία: Στη Χαβάη και την Αλάσκα τα πρώτα κύματα τσουνάμι
- Νετανιάχου: Δεν υπάρχει λιμός στη Γάζα, είναι fake news
- Γιατί η συμφωνία ΗΠΑ - ΕΕ προκάλεσε ανακούφιση αλλά όχι πανηγυρισμούς
- Τραμπ: Οι μετανάστες και οι... ανεμογεννήτριες καταστρέφουν την Ευρώπη
mesaralive.gr
