Η ώρα που ξυπνάτε φαίνεται πως παίζει σημαντικότατο ρόλο στην επαγγελματική σας ζωή, όπως αναφέρει έρευνα.
Ερευνες που διεξήχθησαν από την Amerisleep διαπίστωσαν ότι όσοι ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί είναι πιο παραγωγικοί, λαμβάνουν μεγαλύτερους μισθούς και έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής από εκείνους που ξυπνούν πιο αργά. Και όταν λέμε νωρίς, εννοούμε πολύ νωρίς.
Η Amerisleep δημιούργησε δύο ομάδες αυτούς που ξυπνούν νωρίς (04:00-07:00) και αυτούς που σηκώνονται από το κρεβάτι πιο αργά (08:00-12:00). Μεταξύ της πρώτης ομάδα, η πιο συνηθισμένη ώρα αφύπνισης ήταν 06:00 το πρωί, ωστόσο, δεν είναι αυτή που χαρίζει τη μεγαλύτερη αποδοτικότητα. Σύμφωνα με την έρευνα, όσοι ξυπνούν στις 04:00 το πρωί απάντησαν πως «αισθάνονται εξαιρετικά παραγωγικοί» κατά το 71% του χρόνου τους. Αντίθετα, όσοι ξυπνούν στις 11:00, είναι παραγωγικοί στο 36% του χρόνου τους. Μετά από όλα αυτά να σημειωθεί ότι μάλλον η έρευνα έρχεται να επαληθεύσει τον Τιμ Κουκ ο οποίος ξυπνάει περίπου ένα τέταρτο νωρίτερα από τις 4 τα ξημερώματα καθημερινά.
Δεν είναι, όμως, μόνο αυτό το πλεονέκτημα του πρωινού ξυπνήματος. Κατά μέσο όρο, η πρώτη ομάδα λαμβάνει μισθούς 45.725 δολάριων ετησίως κατά μέσο όρο, σχεδόν 15.000 δολάρια περισσότερα ετησίως από τον μέσο όρο μισθού των 30.835 δολαρίων που παίρνει η δεύτερη ομάδα.
Δείτε επίσης
- Eurostat / Η Ελλάδα δεύτερη φτωχότερη χώρα στην ΕΕ – Μια θέση κάτω από τη Βουλγαρία
- “Καμία πρόβλεψη σε Κρήτη και Γαύδο για την προστασία προσφύγων και μεταναστών”
- Κίτρινες κάρτες των ευρωπαϊκών θεσμών στην κυβέρνηση Μητσοτάκη και τη χειραγωγούμενη Δικαιοσύνη
- Πόλεμος ανακοινώσεων ΝΔ - ΣΥΡΙΖΑ για εταιρείες Κασσελάκη, Κεραμέως και... όαση Σίβα
- Ποιοι και γιατί ανησυχούν με τον Κασσελάκη
Σχετικά άρθρα
- Έρευνα ΕΝΑ: Επιδείνωση των όρων ζωής, απογοήτευση και θυμός στην Ελλάδα
- Ανησυχητική έρευνα για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας
- Toυρισμός: Ρεκόρ αφίξεων σε Ηράκλέιο και Χανιά
- Ερευνα: Εννιά στους δέκα Έλληνες είναι «όλη μέρα μ’ ένα κινητό στο χέρι»
- «Πονοκέφαλος» οι εργασιακές συνθήκες: Ξεκινά έρευνα στα ξενοδοχεία της Κρήτης