Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφροπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, οπότε η αποτελεσματική αντιμετώπισή της κρίνεται ζωτικής σημασίας.
Σύμφωνα με νέα ευρήματα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Νορθάμπρια, υπάρχει τρόπος να ρίξουμε άμεσα την πίεση και μάλιστα με φυσικό τρόπο.
Στο πλαίσιο δοκιμής σε 15 άτομα που εμφάνιζαν πρώιμα σημάδια υπέρτασης, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύονται αναλυτικά στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, οι ερευνητές χορήγησαν 60 ml συμπυκνωμένο χυμό κεράσι διαλυμένο σε νερό (100 ml) και παρατήρησαν πτώση της αρτηριακής πίεσης κατά 7% σε διάστημα τριών ωρών, σε σύγκριση με χυμό placebo με γεύση φρούτων.
Η πτώση αυτή αντιστοιχεί σε μείωση του κινδύνου για εγκεφαλικό και καρδιοπάθεια κατά 38% και 23% αντίστοιχα.
Μάλιστα, οι ερευνητές αναφέρουν ότι μια τέτοια επίδραση παρατηρείται σε άτομα που λαμβάνουν αντι-υπερτασικά φάρμακα.
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η θετική επίδραση που προκύπτει από το χυμό κεράσι οφείλεται σε μια ομάδα αντιοξειδωτικών ουσιών του φρούτου (φαινολικά οξέα), καθώς η μεγαλύτερη βελτίωση στα επίπεδα της πίεσης παρατηρήθηκε όταν δύο συγκεκριμένα οξέα (πρωτοκατεχικό οξύ και βανιλλικό οξύ) παρουσίασαν αύξηση στο αίμα των υπερτασικών.
omned.gr
Δείτε επίσης
- Το burnout του φθινοπώρου: Γιατί όλοι νιώθουν να έχουν «καεί» αυτή την εποχή
- Πώς να στηρίξουμε έναν άνθρωπο που πενθεί: 5 επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι
- Καρύδι Πεκάν: ο καρπός-ήρωας της καρδιάς: Ρυθμίζει χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
- Οι χαμηλές επιδόσεις στο δημοτικό σχετίζονται με το πόσο κάθονται τα παιδιά μπροστά σε οθόνες
- Το αντιοξειδωτικό κρίταμο, χαρούπι για απώλεια βάρους και τσάι του βουνού για δυνατή μνήμη
