Το καλοκαίρι είναι ευκαιρία για ξεκούραση, παιχνίδι και σύνδεση — όχι μόνο με τις οθόνες, αλλά και με τον εαυτό μας, τη φύση και τους ανθρώπους γύρω μας. Είναι η εποχή που τα παιδιά έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο, αλλά και την ανάγκη να γεμίσουν τη μέρα τους με νόημα, δημιουργικότητα και χαρά.
Η τεχνολογία και το διαδίκτυο μπορούν να αποτελέσουν μέρος αυτής της εμπειρίας, αρκεί να χρησιμοποιούνται με μέτρο και επίγνωση. Με σωστή καθοδήγηση, τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν τον ψηφιακό κόσμο με ασφάλεια, χωρίς να απομονώνονται ή να χάνουν την επαφή με την πραγματική ζωή.
Οι γονείς καλούνται να παίξουν καθοριστικό ρόλο: όχι με τιμωρίες ή απαγορεύσεις, αλλά με σαφή όρια, διαλόγους και θετικά παραδείγματα. Μια απλή και σταθερή ρουτίνα —π.χ. καθορισμένες ώρες για χρήση οθονών, εναλλαγή με δραστηριότητες εκτός σπιτιού, χρόνο για παιχνίδι με φίλους ή ανάγνωση— μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Παράλληλα, είναι σημαντικό να προσφέρουμε εναλλακτικές που είναι εξίσου ελκυστικές: μια βόλτα στη φύση, ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, μια οικογενειακή δραστηριότητα, ακόμα και απλές στιγμές χαλάρωσης χωρίς οθόνες.
Το ζητούμενο δεν είναι να «κόψουμε» το διαδίκτυο, αλλά να διδάξουμε στα παιδιά την ισορροπία. Να τα βοηθήσουμε να διακρίνουν τη διαφορά ανάμεσα στη χρήση και την κατάχρηση. Γιατί τελικά, το καλοκαίρι είναι μια μοναδική ευκαιρία να καλλιεργήσουμε υγιείς συνήθειες που θα τα συνοδεύουν όλο τον χρόνο.
Διαβάσετε εδώ τον οδηγό που συνέταξε το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου saferinternet4kids
Δείτε επίσης
- Πίεση: Μειώστε την φυσικά με αυτές τις τροφές
- Πόσα γεύματα τελικά πρέπει να τρώμε μέσα στην ημέρα; Ειδικός εξηγεί
- Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καπνίσματος: Οι κρυφοί κίνδυνοι που συνοδεύουν τα νέα προϊόντα καπνού
- Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται για να χάσουμε βάρος…περπατώντας;
- Αυγά και χοληστερίνη: Πόσα πρέπει να τρώμε την εβδομάδα
Σχετικά άρθρα
edweek.gr
_59_33_76_c1.jpg)
