Υπάρχουν τρόποι να αποκτήσετε το σώμα που επιθυμείτε λίγο πριν από τις εξορμήσεις σας στις παραλίες στις αυγουστιάτικες διακοπές, αρκεί να ακολουθήσετε το σωστό πλάνο διατροφής και τις κατάλληλες συμβουλές
Δείτε επίσης
- Στάση σώματος: Οι ασκήσεις που «ξεκλειδώνουν» τα ισχία, την σπονδυλική στήλη και τους ώμους
- Δημοφιλή τρόφιμα συνδέονται με τη νόσο του Παρκινσον
- Αυτές είναι οι χώρες με το καλύτερο βιοτικό επίπεδο – Ποιες έχουν το χειρότερο
- H καλύτερη ώρα να πιούμε καφέ για μέγιστα οφέλη υγείας
- Ηλικία: Είναι τα 36 τα καινούρια 60;
