Η Δίαιτα του Αυγού
Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες.
Υγεία
Σήμερα οι αποφάσεις για τα διαγνωστικά εργαστήρια
Θα εξεταστούν τα όσα συζητήθηκαν στη συνάντηση με τον Υπουργό Υγείας
Ανησυχητική αύξηση των ψυχικών νοσημάτων στους νέους της Κρήτης
Τα ψυχικά νοσήματα «χτυπούν» τους Κρητικούς
Ο ύπουλος καρκίνος που “τρώει” τα οστά
Το πολλαπλό μυέλωμα είναι ένας καρκίνος που σχηματίζεται σε έναν τύπο λευκών αιμοσφαιρίων, ο οποίος ονομάζεται κύτταρο πλάσματος. Τα κύτταρα του πλάσματος σας βοηθούν να καταπολεμάτε τις λοιμώξεις, δημιουργώντας αντισώματα τα οποία με την σειρά τους αναγνωρίζουν και επιτίθενται στα μικρόβια.
Σαμαρείτες Μοιρών: Μοιράστηκαν τις γνώσεις τους με συμπολίτες μας
40 νέοι συντοπίτες μας εκπαιδεύτηκαν στην καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΑ) και στην χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AED).
Από τη Δευτέρα στο Κέντρο Υγείας ο ψηφιακός μαστογράφος
Από Δευτέρα 10/06/2019 ξεκινά η λειτουργία του σύγχρονου ψηφιακού μαστογράφου στο Κέντρο Υγείας Ηρακλείου της 7 ης Υγειονομικής Περιφέρειας Κρήτης (3 ο χλμ. Ε.Ο. Ηρακλείου – Μοιρών.
Ημικρανίες: Ποια βότανα τις καταπολεμούν
Αν ανήκετε και εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες, τότε γνωρίζετε από “πρώτο χέρι” το πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς ανακούφιση. Σύμφωνα με έρευνες, το 90% των ατόμων που έχουν ημικρανίες αντιμετωπίζουν τόσο έντονα συμπτώματα, ώστε αδυνατούν να εργαστούν ή να λειτουργήσουν φυσιολογικά εκείνες τις ώρες της “κρίσης”.
Οι ευεργετικές ιδιότητες που έχει το... λεμόνι
Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον... υπερβολές.
Η κλιματική αλλαγή απειλεί σοβαρά την υγεία
Ποιες περιοχές επηρεάζονται περισσότερο
Ποιες τροφές προσφέρουν φυσική αντηλιακή προστασία
Ολοένα και περισσότερες μελέτες δείχνουν πως ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βελτιώνουν την ενδογενή αντηλιακή προστασία του δέρματος.
Κουνούπια: Το κόλπο για να μην σας τσιμπάνε
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι να μην έρχεστε καθόλου σε επαφή μαζί τους, δηλαδή να μην βγαίνετε από το σπίτι σας!
Γιατί πρέπει να μην πίνετε με άδειο στομάχι
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Μεταβολισμός: Τι ισχύει με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, βιταμίνες και μέταλλα
Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει όλες τις χημικές αντιδράσεις που εμπλέκονται στη διατήρηση της ζωντανής κατάστασης των κυττάρων και του οργανισμού.
Πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται να... γευόμαστε
Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδες χωρίς πρόσθετα θρεπτικά συστατικά και μπορεί να βλάψει τον μεταβολισμό σας σε μακροπρόθεσμη βάση.
Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα δύο μεγάλων ευρωπαϊκών ερευνών.
Το παιδί μου γυρίζει τα πέλματα προς τα μέσα – Τι του συμβαίνει και τι μπορώ να κάνω;
Όταν τα δάχτυλα στα πέλματα ενός παιδιού συγκλίνουν προς τα μέσα μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία στους γονείς. Ωστόσο, αυτή η κοινή και ανώδυνη πάθηση, γνωστή ως «pigeon toe», συμβαίνει πολύ συχνά σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών. Μπορεί να συμβεί σε ένα ή και στα δύο πόδια.
Κάτω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο η κατανάλωση λαχανικών στην Ελλάδα
«Ξεχάσαμε» να τρώμε λαχανικά!
Συστατικό του μπρόκολου μπορεί να είναι η «Αχίλλειος πτέρνα» του καρκίνου
Μια νέα μελέτη που έγινε από επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess με την υποστήριξη του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, το κουνουπίδι και τα χόρτα περιέχουν μια ουσία που θα μπορούσε να αδρανοποιήσει ένα ζωτικής σημασίας γονίδιο που παίζει ρόλο σε διάφορους καρκίνους.
Συναγερμός στον ΕΟΦ για θρομβώσεις από γνωστό φάρμακο
«Καμπανάκι» χτυπά ο ΕΟΦ για φάρμακο που διατίθεται προς τους καταναλωτές και είναι εγκεκριμένο για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της ψωριασικής αρθρίτιδας και της σοβαρής ελκώδους κολίτιδας.
