Υγεία
Γρίπη και κρυολόγημα: Για πόσες μέρες είναι μεταδοτικά
Ολοένα και περισσότεροι πέφτουμε “θύματα” του άστατου καιρού, με το κρυολόγημα και την εποχική γρίπη να είναι οι πιο συνήθεις αιτίες που μας κρατούν στο σπίτι. Αλλά πόσες μέρες πρέπει να παραμείνουμε στο σπίτι για να μην κολλήσουμε τους άλλους;
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο;
Πότε χτυπάει «καμπανάκι» σε περιφέρεια μέσης, σάκχαρο, πίεση, τριγλυκερίδια και χοληστερίνη
Ξηροδερμία: Πώς αντιμετωπίζεται με φυσικά υλικά, χωρίς χημικές ουσίες
Η εκτεταμένη χρήση χημικών προϊόντων, σαμπουάν και μαλακτικών για τα μαλλιά σας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής, στερώντας του τη φυσική του υγρασία και οδηγώντας σε μεγάλη ξηρότητα.
Προσοχή στα αίτια της βρογχίτιδας: Συμπτώματα, θεραπεία και παράγοντες κινδύνου
Βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή της βλεννογόνου επίστρωσης του βρογχικών σωλήνων, οι οποίοι μεταφέρουν αέρα από και προς τους πνεύμονες.
Κρυολόγημα ή ίωση του παιδιού στις διακοπές: Τι πρέπει να κάνετε
Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας των εορτών και των χειμερινών αποδράσεων.
Η έλλειψη βιταμίνης που συνδέεται με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Πολλοί άνθρωποι που ζουν με μια νόσο του πεπτικού συστήματος γνωστή ως Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, σύμφωνα με έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open Gastroenterology.
Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια είναι τα όρια – Υπολογισμός
Η ολική χοληστερίνη του αίματος, επίσης γνωστή ως το επίπεδο της χοληστερόλης ορού, αξιολογείται ανάλογα με τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής ασθένειας που ο κάθε τύπος χοληστερόλης προκαλεί.
Τι είναι η χοληστερόλη και πώς προκαλεί καρδιακή νόσο
Είναι ευρέως αποδεκτό ότι η αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών είναι μια χρόνια προοδευτική πάθηση που αρχίζει νωρίς στη ζωή και σιγά-σιγά εξελίσσεται για αρκετές δεκαετίες προτού προκύψουν συμπτώματα καρδιακής νόσου.
Διαλειμματική νηστεία: Ποια μέθοδος είναι η καλύτερη για αδυνάτισμα
Η διαλειμματική νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει το χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε μέσα στην ημέρα και την εβδομάδα. Η προσφυγή σε αυτές τις δίαιτες είναι ότι δεν χρειάζεται να μετράτε θερμίδες, ή να τρώτε συγκεκριμένα τρόφιμα.
Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο.
«Έρευνα και Καινοτομία στην εξωσωματική γονιμοποίηση»
Μια σημαντική επιστημονική ημερίδα με θέμα: «Έρευνα και Καινοτομία στην εξωσωματική γονιμοποίηση», πραγματοποιείται στο Ηράκλειο.
Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά
Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές κάθε μέρα.
Δυσανεξία στη γλουτένη: Αν προσέξετε αυτά τα συμπτώματα, κάντε εξέταση
Εάν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη), τότε η γλουτένη μέσω της διατροφής προκαλεί μια ανοσολογική απόκριση στο λεπτό σας έντερο. Με την πάροδο του χρόνου, η αντίδραση αυτή παράγει φλεγμονή που βλάπτει την εσωτερική επένδυση του λεπτού εντέρου και εμποδίζει την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών συστατικών (δυσαπορρόφηση).
