Φαγητό: Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε αργά τη νύχτα

Φαγητό το βράδυ; Οι 7 τροφές που πρέπει να αποφύγεις πριν κοιμηθείς!

Σίγουρα θα έχεις ακούσει για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία συμβαίνει όταν τα πεπτικά υγρά ανεβαίνουν στο στήθος και το στόμα σου και προκαλούν μία αίσθηση καψίματος.