Πώς θα αλλάξει το σώμα σας αν περπατάτε 1,5 χλμ την ημέρα

Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος [vid]

Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για να χάσετε περισσότερο λίπος, τότε μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Bath στην Αγγλία, σας έχει την απάντηση.