Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους

Ένα ζεστό ντους μόλις ξυπνήσετε μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια.