Αν τρέχετε όλη μέρα σε δουλειές εντός και εκτός σπιτιού, τότε σίγουρα θα καταλήξετε το βράδυ με ταλαιπωρημένα και πονεμένα πόδια.
Αυτό που χρειάζεστε είναι μια γρήγορη θεραπεία για να τα ανακουφίσετε!
Θεραπεία για κουρασμένα πόδια:
Συστατικά:
- 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας (ή jojoba, αμυγδαλέλαιο ή ηλιέλαιο)
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αιθέριο έλαιο μέντας
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί καλά. Για να το χρησιμοποιήσετε, ρίξτε μια μικρή ποσότητα στην παλάμη σας και κάντε μασάζ στα πόδια.
Το αιθέριο έλαιο μέντας έχει μια επίδραση αναγέννησης και αναζωογονεί τα κουρασμένα πόδια . Επίσης, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Μετά το μασάζ με λάδι, βάλτε τα πόδια σας ψηλά και χαλαρώστε τα για τουλάχιστον 15 λεπτά. Στη συνέχεια, φορέστε χοντρές κάλτσες!
Πηγή: neadiatrofis.gr/flashnews.gr
mesaralive.gr
